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《惊人的蔬菜汤》(epub)

名称：《惊人的蔬菜汤》(epub)描述：本书由日本作者前田浩和古泽靖子合著，介绍了蔬菜汤的制作方法和健康益处。内容涵盖亚洲烹饪技巧和健康饮食理念，适合对健康饮食和亚洲料理感兴趣的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/430660de3d9b 📁 大小：363 KB🏷 标签：#健康饮食 #亚洲料理 #烹饪技巧 #日本作者 #惊人的蔬菜汤 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-28 169 0 2025 夸克网盘
《内容红利》(epub)

名称：《内容红利》(epub)描述：新媒体与人工智能时代，内容能力已成为企业标配和个人基本职场能力。本书是一本体系化的内容思维著作，帮助读者掌握可在多平台迁移的内容能力，并与人工智能更好协同。兼具理论基础、人文风格与实操方法论，涵盖自媒体战略框架、内容原理应用、流量算法本质等内容。链接：https://pan.quark.cn/s/64c16e184c6c 📁 大小：948 KB🏷 标签：#新媒体 #人工智能 #职场技能 #内容创作 #内容红利 #epub #quark...

软件分享 2025-06-28 156 0 2025 夸克网盘
过好这一生的10个真相 [励志成功]

名称：过好这一生的10个真相 [励志成功]描述：本书聚焦于如何过好一生，涵盖情绪管理、压力疏解、信念重塑等十大关键领域，结合真实案例与实用方法，帮助读者突破人生卡点，提升家庭关系与个人状态，实现酣畅淋漓的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/9b69ae290079 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #过好这一生的10个真相 #quark...

电子书籍 2025-06-27 137 0 2025 夸克网盘
扔掉无效健身！每周3小时，拥有完美身材

名称：扔掉无效健身！每周3小时，拥有完美身材描述：《扔掉无效健身！每周3小时，拥有完美身材》是一本实用的健身指南，作者通过科学的健身方法和高效的训练计划，帮助读者在每周仅需投入3小时的情况下，实现身材的显著改善。书中结合实际案例，详细讲解了如何制定合理的健身计划、选择合适的训练动作及调整饮食习惯，适合希望高效健身的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/e3232c35d561 📁 大小：3.4GB🏷 标签：#健身 #指南 #扔掉无效健身 #每周3小时 #拥有完美身材 #quark...

电子书籍 2025-06-27 131 0 2025 夸克网盘
杀手的肖像 Henry: Portrait of a Serial Killer (1986) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【55.42GB】已刮削

资源标题：杀手的肖像 Henry: Portrait of a Serial Killer (1986) 4K/2160p 原盘Remux 中文字幕【55.42GB】已刮削资源描述：HENRY热中于杀人，他把杀人当成一种艺术，在相同的时间用不同的方法杀死不同的人。他把房子租给了一个叫OTIS的人，当他的姐姐来访的时候，HENRY的杀人冲动又开始萌动了。。。。。这部片子是美国黑色电影的代表作，在80年代末曾多次获奖，电影的表现手法及剪辑都相当精彩。谓“黑色电影”？它是否一种类型，运动或潮流？至今仍无定论，有的学者认...

4K资源 2025-06-27 128 0 2025 夸克网盘
重塑你的大脑 [人文社科]

名称：重塑你的大脑 [人文社科]描述：未来，85岁以上人群有50%概率患阿兹海默症。大脑健康可通过保养与训练提升。《重塑超级大脑：打造你的最佳状态》提供科学方法，帮助个人与组织优化脑力、提升领导力，助力自信与智慧增长。链接：https://pan.quark.cn/s/6c9e5c628d87 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-06-27 125 0 2025 夸克网盘
短剧《高考失利但我逆天改命》全集（58集）胡曦张雷含主演青春励志短剧

短剧《高考失利但我逆天改命》全集（58集）胡曦张雷含主演青春励志短剧在线观看/下载链接：短剧高考失利但我逆天改命夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/f38818d7e5f5类别：短剧分享分类：短剧分享文件大小：1.4 GB存储网盘：夸克网盘高考失利但我逆天改命支持在线观看和高速下载短剧高考失利但我逆天改命剧情介绍：该剧讲述高考失利的普通学生胡曦与复读班老师张雷含共同奋斗，最终实现人生逆袭的故事。58集剧情真实展现复读生的心路历程，从迷茫到觉醒，从挫败到突破，最终在高考中取得优异成...

短剧分享 2025-06-27 161 0 2025 夸克网盘
短剧《寒门女状元之高考破茧》全集（60集）丁志梅李叶繁主演励志教育短剧

短剧《寒门女状元之高考破茧》全集（60集）丁志梅李叶繁主演励志教育短剧在线观看/下载链接：短剧寒门女状元之高考破茧夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/f093962219c2类别：短剧分享分类：短剧分享文件大小：676.0 MB存储网盘：夸克网盘寒门女状元之高考破茧支持在线观看和高速下载短剧寒门女状元之高考破茧剧情介绍：该剧讲述山区女孩丁志梅在支教老师李叶繁帮助下，从辍学边缘到高考状元的真实改编故事。60集剧情展现贫困学子突破教育资源差距的奋斗历程，从煤油灯下苦读到互联网+教育创...

短剧分享 2025-06-27 173 0 2025 夸克网盘
干得漂亮（脱不花新作）| 10套方案+45条实操助你职场巧干不苦干

干得漂亮（脱不花新作）| 10套方案+45条实操助你职场巧干不苦干在线观看/下载链接：(电子书干得漂亮脱不花职场成长夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/11889b96b7a1类别：电子书分类：励志成功文件大小：未知存储网盘：夸克网盘干得漂亮支持在线阅读和下载内容介绍：《干得漂亮》是脱不花继畅销书《沟通的方法》后的重磅新作，围绕职场真实挑战与关键场景展开，提出10套行动方案与45条实操策略，致力于提升执行效率、沟通表达、任务拆解等能力。书中通过游戏化场景设计，如“会议发言”、“...

电子书籍 2025-06-26 168 0 2025 夸克网盘
《定个小目标》电子书｜女性成长励志宝典｜德国专家实用指南

《定个小目标》电子书｜女性成长励志宝典｜德国专家实用指南在线观看/下载链接：(电子书定个小目标夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/a1246a3159cc类别：电子书籍分类：知识教程文件大小：待补充存储网盘：夸克网盘定个小目标支持在线阅读和高速下载电子书《定个小目标》内容介绍：本书由德国女性问题专家团队撰写，专为现代女性打造的成长指南。全书系统性地提供自信提升、高效沟通、职场进阶、情绪管理和压力缓解五大核心领域的实用策略。通过科学方法论与真实案例相结合，帮助女性读者设立并实现人生各...

电子书籍 2025-06-26 186 0 2025 夸克网盘
《学会据理力争》电子书｜沟通谈判实战指南｜维护权益的十大黄金法则

《学会据理力争》电子书｜沟通谈判实战指南｜维护权益的十大黄金法则在线观看/下载链接：(电子书学会据理力争夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/f5d3804ce542类别：电子书籍分类：知识教程文件大小：待补充存储网盘：夸克网盘学会据理力争支持在线阅读和高速下载电子书《学会据理力争》内容介绍：本书系统教授在职场与生活中维护正当权益的沟通艺术。通过十大黄金法则，包括辩论要点准备、有效倾听技巧、应对策略制定、简明表达方法和关系维护原则等，帮助读者从被动回避转变为主动应对。书中包含36个真...

电子书籍 2025-06-26 168 0 2025 夸克网盘
为自己思考 [励志成功]

名称：为自己思考 [励志成功]描述：在信息爆炸的时代，我们常被他人设定的节奏裹挟，盲目接收却难以真正理解。本书引导读者从内在声音出发，掌握独立思考的方法，甄别有效信息，发现独特视角，摒弃无用之物，最大化信息价值，实现高质量输出，避免在盲目接收中迷失方向。链接：https://pan.quark.cn/s/5137ee4d05c3 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #为自己思考 #quark...

电子书籍 2025-06-26 169 0 2025 夸克网盘
一认真你就赢了 [励志成功]

名称：一认真你就赢了 [励志成功]描述：《一认真你就赢了》教你如何在学业、家庭和人际交往中找到平衡，提供高效学习方法与应对策略，助你轻松面对青春期的挑战。书中强调“玩好也要学好”，鼓励少年们认真拼搏，活出精彩人生。链接：https://pan.quark.cn/s/80ecee921fc9 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #一认真你就赢了 #quark...

电子书籍 2025-06-26 159 0 2025 夸克网盘
经典禅修指南《内观实践》epub版 —— 南传佛教内观法详解

经典禅修指南《内观实践》epub版 —— 南传佛教内观法详解在线观看/下载链接：(电子书内观实践 epub 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/d9fda187ae01类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：445KB存储网盘：夸克网盘内观实践支持在线观看和高速下载书籍介绍：《内观实践》深入介绍了南传佛教著名大师马哈希法师、阿姜查、摩诃布瓦以及隆波田禅师传授的内观禅修法。书中详细阐述马哈希法师提倡的对身心动态的时时觉知，阿姜查将觉知融入日常生活的修行方法，以及隆波田禅师独具特色的“正念...

电子书籍 2025-06-26 157 0 2025 夸克网盘
[桌松] 商业广告合成实战班

名称：[桌松] 商业广告合成实战班描述：《商业广告合成实战班》由前奥美资深美术指导卓松主讲，系统讲解广告级图像合成全流程。课程从透视、光影、色彩、构图四大核心技法出发，通过暗调/亮调/冷暖色调等商业案例实战，深度解析汽车、电子等行业的广告创作方法论，帮助学员掌握真实感合成与创意表达的核心技能，适合想要提升商业广告设计能力的学习者。链接：https://pan.quark.cn/s/f2ebc5d6125b 📁 大小：15.74 GB🏷 标签：#广告合成 #透视搭建 #布光方法论 #商业配色 #创意构思 #4A标准...

国产影视 2025-06-26 148 0 2025 夸克网盘
[TVart]-AE制作弹动小图标

名称：[TVart]-AE制作弹动小图标描述：该课程由TVart郭术生老师主讲，通过30分钟精讲AE制作UI弹动小图标的完整流程。课程从关键帧与修剪路径的基础操作入手，结合表达式实现弹性动画效果，并详细讲解运动曲线调节技巧，帮助学员快速掌握制作生动UI动效的核心方法。郭老师凭借10余年行业经验，将复杂的弹性动画原理转化为简单易懂的实操步骤，学员可轻松应用于搜索图标等UI元素的动效设计，有效提升产品交互体验。链接：https://pan.quark.cn/s/8845f5ee34bc 📁 大小：200.17 MB🏷...

软件分享 2025-06-26 175 0 2025 夸克网盘
[EThknkDesign] 宋宋老师 UI动效之卡片翻转动效

名称：[EThknkDesign] 宋宋老师 UI动效之卡片翻转动效描述：该课程由EthankDesign创始人宋宋主讲，通过30分钟高效教学，专注AE万能回弹表达式的实战应用。课程以唱片翻转动效为案例，拆解3D图层旋转、页面切换及弹性动画的核心技法，帮助学员快速掌握UI交互动效设计中卡片翻转与流畅回弹效果的实现方法，适用于APP/网页等交互场景。讲师曾服务联想、美团等企业，融合多年UI动效经验，提供即学即用的行业级解决方案。链接：https://pan.quark.cn/s/2485796ddfdc 📁 大小：1...

软件分享 2025-06-26 152 0 2025 夸克网盘
欧美电影：[寂静岭][全1-2部][国英多音轨][1080P蓝光][17.9G]——踏入迷雾中的噩梦世界

[寂静岭][全1-2部][国英多音轨][1080P蓝光][17.9G]——踏入迷雾中的噩梦世界在线观看/下载链接：(电影寂静岭夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/6ee3a6a63074类别：欧美影视分类：欧美影视文件大小：17.9GB存储网盘：夸克网盘寂静岭支持在线观看和高速下载电影寂静岭剧情介绍：本资源收录《寂静岭》系列电影1-2部高清版本，带国英多音轨和1080P蓝光画质。第一部中，母亲罗斯为寻找治愈女儿疾病的方法，孤身闯入神秘小镇“寂静岭”，却深陷一个被诅咒的平行空间，...

欧美影视 2025-06-25 290 0 2025 夸克网盘
课堂互动游戏素材合集教学课件模板与道具制作 7.3GB

课堂互动游戏素材合集教学课件模板与道具制作 7.3GB在线观看/下载链接：(游戏课堂互动游戏素材合集夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/5995dc24ab15类别：游戏分享分类：手机/盒子文件大小：7.3GB存储网盘：夸克网盘课堂互动游戏素材合集支持在线观看和高速下载游戏课堂互动游戏素材合集内容介绍：本合集包含丰富的课堂互动游戏素材，涵盖多种课件模板、道具制作方法及详细规则讲解。教师可根据不同学段和教学需求自由组合使用，极大提升课堂趣味性和参与度，让每一堂课都充满新鲜感和活...

幼小初高 2025-06-25 233 0 2025 夸克网盘
《销售心理学与营销管理》MBA必修视频课

名称：《销售心理学与营销管理》MBA必修视频课描述：综合运用市场营销的理论和方法，整合各种管理学科知识，有效地思考和解决所在企业或组织的营销问题。链接：https://pan.quark.cn/s/e500349d365e 📁 大小：NG🏷 标签：#学习 #知识 #课程 #资源 #销售心理学与营销管理 #MBA必修视频课 #quark...

国产影视 2025-06-25 170 0 2025 夸克网盘

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