搜索 "自我"
-
《世界尽头的咖啡馆》（epub）
名称：《世界尽头的咖啡馆》（epub）描述：人的一生中，总会有几段迷茫的时期。这本书以“你存在的意义是什么”为切入点，通过一家神秘咖啡馆中的对话，引导读者思考人生方向与自我价值。语言简洁却深刻，被誉为历久弥新的心理自助经典，被翻译成39种语言，全球热销，平均每49秒卖出一本。链接：https://pan.quark.cn/s/0c61eb47f33b 📁大小：265KB🏷标签：#小说 #心理自助 #人生哲学 #外国文学...
-
美女瑜伽视频教程 韩国性感女神黄雅英手把手教学
名称：美女瑜伽视频教程 韩国性感女神黄雅英手把手教学描述：黄雅英是韩国知名的瑜伽教练，以其性感和健康的形象深受粉丝喜爱。她的瑜伽视频教程通过详细的讲解和示范，帮助学员掌握各种瑜伽姿势和技巧。课程内容丰富，涵盖了从基础到高级的瑜伽练习，适合不同水平的学员。黄雅英的教学风格亲切自然，让人感到轻松愉快，同时也能有效地提高身体的柔韧性和力量。如果你对瑜伽感兴趣，这套教程将是你提升自我、保持健康的绝佳选择链接：https://pan.quark.cn/s/2deaf1cbd8c9 📁 大小：3.2GB🏷 标签：#瑜伽 #美女...
-
白老师高效沟通在线视频课
名称：白老师高效沟通在线视频课描述：白老师高效沟通在线视频课旨在帮助学员掌握高效沟通的技巧和方法，提升沟通效率和质量。通过案例分析和实践演练，学员将学习到如何准确表达自己的意见和需求，如何倾听他人的声音并做出恰当的回应，以及如何在沟通中化解冲突和解决问题。本课程适用于各个职业领域和人群，帮助学员在工作和生活中更好地与他人沟通交流，提高工作效率和人际关系质量。链接：https://pan.quark.cn/s/97fb14f18bea 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #自我提升 #白老师...
-
吉他系统教程从小白到大神
名称：吉他系统教程从小白到大神描述："吉他系统教程从小白到大神"是一门全面的吉他学习课程。从基础的音乐理论和吉他基本功开始，逐步引导学员掌握和演奏不同风格的吉他曲目。课程内容包括和弦、技巧、音阶、音乐理论等，通过系统的讲解和实践演练，帮助学员从吉他初学者逐渐成长为技艺娴熟的吉他大神。链接：https://pan.quark.cn/s/6d05309fd805 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #自我提升 #吉他系统教程从小白到大神...
-
人际关系思维提升处事指导课
名称：人际关系思维提升处事指导课描述："人际关系思维提升处事指导课"旨在帮助学员提升人际交往技巧和智慧。课程内容涵盖情商培养、沟通技巧、冲突解决策略等方面，旨在引导学员建立积极的人际关系思维，处理各类人际挑战。通过实践演练和案例分析，学员将学会有效处理人际关系问题，提升处事能力。链接：https://pan.quark.cn/s/08f9d00ffe71 📁 大小：NG🏷 标签：#quark #学习 #资源 #课程 #自我提升...
-
《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》（epub）
名称：《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》（epub）描述：本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念，强调克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等心理障碍，适用于运动、学习、职业发展等多个领域。链接：https://pan.quark.cn/s/9dfecfded9e8 📁大小：1.66MB🏷标签：#心理学 #自我提升 #运动训练 #个人成长...
-
《与爱同行:周冠宇的F1逐梦路(独家首发)》（epub）
名称：《与爱同行:周冠宇的F1逐梦路(独家首发)》（epub）描述：在速度与激情中寻找生命的意义。时代的破冰者，F1赛道首位中国车手，天才周冠宇逐梦纪实！其母亲的培养经验与陪伴回忆！本书作者是F1车手周冠宇的母亲，温情而理性地讲述了周冠宇这些年一路走来，她的深切感受和其中发生的种种难忘的故事。周冠宇7岁开始接触赛车世界，12岁在母亲的陪同下毅然搬去英国追逐内心的赛车梦，最终成为新一代顶尖的F1车手。母子二人在陌生的语言环境下，同时还要分别面对孤独苦闷的生活和繁重训练的多重挑战。经过无数个日夜的淬炼，周冠宇在强者辈出...
-
人人可操作、学完不焦虑的副业赚钱课，普通人如何打造爆款课程，实现副业收入翻倍
名称：人人可操作、学完不焦虑的副业赚钱课，普通人如何打造爆款课程，实现副业收入翻倍描述：《人人可操作、学完不焦虑的副业赚钱课》全面指导普通人如何打造爆款课程，实现副业收入翻倍。课程涵盖认知拓展、内容创作与营销基础，引导学员突破自我设限，梳理内容定位，快速完成课稿，并打造个人IP，通过有效营销策略提升课程销量，实现持续赚钱能力。链接：https://pan.quark.cn/s/a34a1aa7e60b 📁 大小：1.9GB🏷 标签：#教程 #创业 #赚钱 #课程 #人人可操作 #quark...
-
林肯公园(Linkin Park) - 2007年专辑 - Minutes to Midnight (Deluxe Edition) Flac
名称：林肯公园(Linkin Park) - 2007年专辑 - Minutes to Midnight (Deluxe Edition) Flac描述：<末日警钟 毁灭.新生 Minutes to Midnight>专辑主题跟以往联合公园所触及的创作主题比起来显得特别深沉、格外引人省思，但却也自我唤醒我们每一个人的危机意识。专辑标题<Minutes to Midnight>想要表达出的其实就是『世界末日钟(Doomsday Clock)』的概念！01. Wake02. Given Up03...
-
林肯公园(Linkin Park) - 2007年专辑 - Minutes to Midnight Flac cue
名称：林肯公园(Linkin Park) - 2007年专辑 - Minutes to Midnight Flac cue描述：<末日警钟 毁灭.新生 Minutes to Midnight>专辑主题跟以往联合公园所触及的创作主题比起来显得特别深沉、格外引人省思，但却也自我唤醒我们每一个人的危机意识。专辑标题<Minutes to Midnight>想要表达出的其实就是『世界末日钟(Doomsday Clock)』的概念！01、Wake02、Given Up03、Leave Out All...
-
Keshi - Requiem (2024) FLAC hires 24bit 96kHz
名称：Keshi - Requiem (2024) FLAC hires 24bit 96kHz描述：越南裔美国唱作人Keshi，以其标志性的Lo-fi质感、空灵假声与忧郁浪漫的旋律而闻名。在2024年的专辑《Requiem》中，他为一段逝去的爱与过往的自我，谱写了一曲深沉的安魂曲。这张专辑延续了他融合R&B、Hip-Hop与另类流行的独特风格，并首次融入大量氛围感弦乐与电影化的编排，构建出心碎后的宏大叙事。从苦涩的悼念到最终的释怀，这不仅是一场告别仪式，更是在回忆的废墟之上，关于接纳与重生的孤独独白。这是...
-
《认知升级手册》：打破认知壁垒的实用指南
《认知升级手册》：打破认知壁垒的实用指南深度解析人生底层认知逻辑，揭示认知差异如何决定命运，帮助你走出至暗时刻，实现认知重构与自我突破。学习如何投资认知、打破思维壁垒，开启通往自由和成功的钥匙，让认知成为你最有价值的资本。链接：https://pan.quark.cn/s/ed49d29bc5ae #认知提升 #认知升级...
-
《女生破局生存指南》：自我提升的实用智慧
《女生破局生存指南》：自我提升的实用智慧一部为现代女性量身打造的成长手册，提供一套女性在复杂社会中破局、进化、自保的思维策略。远离有毒环境、组建精神内阁、及时出摊，做一个有黑色生命力的狠角色，是每位女生应知应会的生存智慧。链接：https://pan.quark.cn/s/e4fe9f1833ba #女性生存智慧 #女生成长指南...
-
《早上一分钟,改变一整天》（epub）
名称：《早上一分钟,改变一整天》（epub）描述：本书讲述了如何通过早晨起床后的微小话语与行动，对一天的生活产生积极的影响。作者柳韩彬在前作中提到晚间时间利用的重要性后，现在提出了一个“1分钟潜意识改造计划”，帮助读者在30天内形成积极面对生活的态度。链接：https://pan.quark.cn/s/a53aeb21cfae 📁大小：12.27 MB🏷标签：#中文 #励志 #生活指导 #自我提升...
-
欲望号快车 (1996) 4K HDR 外挂简英字幕
名称：欲望号快车 (1996) 4K HDR 外挂简英字幕描述：电影制片人詹姆斯（James Spader 饰）沉迷于性事，在女友凯瑟琳之外尚有不少情人。一次开车回家的路上他与另一辆车相撞，詹姆斯腿部重伤，对面车中的夫妻两人则丈夫死亡妻子海伦（Holly Hunter 饰）负伤，詹姆斯在报废车场偶遇海伦，两人由此结识，不久海伦带他参观了由医生沃甘主持的撞车活动，这些爱好者热衷用真实的撞车还原某些事故，詹姆斯进入了一个匪夷所思的圈子。沃甘身份神秘，宣扬撞车是释放自我的有效途径，为此不惜以身犯险。随着詹姆斯与沃甘的交往...
-
《自恋与服从》（epub）
名称：《自恋与服从》（epub）描述：本书聚焦自恋,从经济、社会、道德等维度介绍了从中世纪到近现代“自恋”逐渐取代权威、信仰成为我们服从对象的过程。结合不同时期思想家的观点，分析当前的过度竞争、量化管理、自我规训以及与他人的关系，揭示了自我陶醉的“我就是我”的矛盾之处，并探讨如何走出虚假的田园诗。链接：https://pan.quark.cn/s/4b032ea13cab 📁大小：1.46MB🏷标签：#哲学 #社会学 #心理学 #奥地利文学...
-
赤心巅峰 (2023) 1080p 国英音轨 内封繁中
名称：赤心巅峰 (2023) 1080p 国英音轨 内封繁中描述：被称作「护国神山」的中央山脉，以台湾岛的屋脊著称，这条险阻的山径有138座超过3000公尺海拔的高峰，南北全长超过300公里；古明政与周青二位越野跑者，年龄相差三十岁、横跨不同世代，却同样拥有挑战极限的赤子之心。他们历经三年来的训练、探勘，身影横越一座座山岭。然而，日复一日的疲累与负伤，积累着压力，一度令人怀疑自我。山脉的挑战和人生起伏一样，如何克服曲折艰困，超越自我？链接：https://pan.quark.cn/s/cc4a7b99506c 📁...
-
《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》（epub）
名称：《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》（epub）描述：关于我们内心的摇摆与冲突,以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。回不去的家乡,打不破的圈层,身份的困惑,安稳还是自由......对有些人来说,必须扎根才能获得幸福,而对有些人来说稳定则意味着灾难。在不断变化的位置中寻找自我认同的过程,是探索未知世界的动力。本书通过安妮·埃尔诺(2011年诺奖得主)、乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述,探讨人在各个层面上(情感、生活、社会、地理、心灵、身体)的身份归属与心理认同,以及离开原生环境这种行为对个体的深远影响。链...
-
机甲大师 第五季 (2024)
名称：机甲大师 第五季 (2024)描述：汇聚全球优秀青年工程师，这里就是全球理工科青年的最高荣誉殿堂——机甲大师赛。《机甲大师 第五季（2024）》通过纪录影片的形式，讲述这群大学生在自主研发机器人的过程中，经历成长的故事。1年的准备，1次次的突破，1万多名青年工程师，他们倾其所有，把极致和热爱注入每一个七分钟内，在过程中收获自我，追寻本质。他们，叫做机甲大师。穷究原理、肆意想象的青年工程师们。通过技术创新和研发，团队间的磨合与碰撞，展现了他们在青春道路上的成长与蜕变。链接：https://pan.quark.c...
-
基层女性 电子书 附带生存指北
名称：基层女性 电子书 附带生存指北描述：080“优秀”没有标准。每个人对“优秀”的定义都是不一样的，比如长相好、成绩好、工作好、能赚钱……但这些只是主流价值观下的优秀，不是你定义的优秀。束我个人来说，我认为优秀就是，专注于菏个领若，把一件事做到极致并能从中得到快乐。哪怕一个人只是广场舞跳得比别人好，如果他能从中得到快乐，在我看来他是一个优秀的人。生活中我会被这样的人深深吸引，我喜欢每一个快乐的、认真生活的人。一个优秀的人必然是自信的人，他是目己的质检员，，他对上自我的评判标准永远只来源于自己的内心，来源于他目身链...
公众号:alypw_cn，欢迎扫码/搜索关注
最新留言
说：谢谢
2025-08-17 23:10:45说：谢谢
2025-08-17 23:10:26说：链接没了
2025-08-15 23:27:03说：好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16说：好人一生平安..
2025-08-13 17:00:05说：好人一生平安
2025-08-13 16:59:54说：资料很好，感谢分享
2025-08-12 13:14:31说：想找找看有没有需要的资料
2025-08-12 13:10:23