搜索 "健康"

《饮食的谬误》(epub)[百度网盘]

名称：《饮食的谬误》(epub)描述：我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食,到素食主义、抗炎饮食,各种来源可疑的信息随处可见。但是,我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢? 英国国家医疗服务体系(NHS)注册医生、拥有超百万订阅者的营养学专家莫卧儿医生,致力于以清晰易懂的方式将最新的科学研究呈现给读者,揭露互联网上的各种饮食谬误,给出你信得过、读得懂的健康饮食建议,避免迷失在信息海洋中。链接：https://pan.baidu.com/s/1ZZ7RFYd_9RUX9LrYgWMsIw?pwd=...

电子书籍 2025-08-18 31 0 2025
《银发世代》(epub)[百度网盘]

名称：《银发世代》(epub)描述：我们身处的世界已不年轻,“十四五”时期,我国人口老龄化程度将进一步加深,60岁及以上人口占总人口比例将超过20%,这意味着我国进入中度老龄化社会。如果把人生比作一部三幕戏剧,那作为第三幕的老年生活,现在起码要占据我们人生30~40年的漫长时光。人们老去,但是否能像年轻时那样,过上从容、体面而且被善待的生活? 路易斯教授通过近30年的从医经历,用充满人文色彩的语言写出了她从学习医学、从事老年病照护和研究以来对老年人从生理、病理到心理的医学观察,并给出了她对于医疗体系现状的思考。链接...

电子书籍 2025-08-18 37 0 2025
《信任的科学》（epub）

名称：《信任的科学》（epub）描述：在过去的50余年里，约翰·M.戈特曼的关系研究因其对互动的精确描述和关系走向的科学预测得到了国际范围的广泛认可。作者发现，亲密关系长久的关键不在于沟通的技巧，而在于拥有修复关系的能力，而拥有这项能力的前提是“信任”。本书从“信任”视角系统复盘关系研究，阐明如何通过情绪调和建立健康关系，帮助伴侣提升信心、建立联结、互相尊重，并提供干预措施以度过关系困难时期。链接：https://pan.quark.cn/s/c3be04fd19ab 📁大小：5.08 MB🏷标签：#心理学 #亲密...

影视资源 2025-08-17 38 0 夸克网盘 2025
《逆龄饮食》(epub)[百度网盘]

名称：《逆龄饮食》(epub)描述：《逆龄饮食》聚焦饮食抗衰老科学，揭秘食物与细胞年轻化的深层关联。书中整合营养学前沿成果，提出通过天然抗氧化物、优质蛋白及膳食纤维的科学搭配，修复细胞损伤、延缓衰老进程。结合可操作的饮食方案，帮助读者改善代谢、增强免疫力，从日常饮食中激活身体自愈力，实现由内而外的健康焕新。链接：https://pan.baidu.com/s/1P6SX44wYKCv8nTIS5F0JQA?pwd=1111 📁 大小：5.8MB🏷 标签：#健康 #饮食 #抗衰老 #营养学 #逆龄饮食 #epub #...

电子书籍 2025-08-17 40 0 2025
《孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南》帮助孩子克服心理脆弱[百度网盘]

名称：《孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南》帮助孩子克服心理脆弱描述：这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书，告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼，孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的各种难题，获得健康、快乐成长的力量。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.baidu.com/s/1S5tnX_S_SroQJf53w0rskQ?pwd=1111 📁 大小：18MB🏷 标签：#通识 #学习教育...

电子书籍 2025-08-17 37 0 2025
Ozzy Osbourne - 1980 - Blizzard Of Ozz FLAC Hi-Res[百度网盘]

名称：Ozzy Osbourne - 1980 - Blizzard Of Ozz FLAC Hi-Res描述：24bit 96kHz作为重金属音乐的奠基人之一，奥兹·奥斯本(Ozzy Osbourne)是摇滚史上最具辨识度和影响力的声音之一。他以“黑暗王子”的形象，在担任“黑色安息日”(Black Sabbath)主唱期间，开创了重金属的黑暗美学与沉重音景，定义了一个音乐流派。单飞后，他凭借《Blizzard of Ozz》等专辑开启了辉煌的个人事业，挖掘了Randy Rhoads等吉他英雄，并创作出《Crazy...

影视资源 2025-08-17 40 0 2025
克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限(2022)4K 杜比视界杜比全景声 S02E01 - E03 内封简繁

名称：克里斯·海姆斯沃斯：挑战极限(2022)4K 杜比视界杜比全景声 S02E01 - E03 内封简繁.描述：克里斯·海姆斯沃斯肩负一项史诗般的使命，要探索如何活得更好更久。在世界级专家、家人和朋友的帮助下，他正展开一系列巨大的挑战，将自己推向新的极限，并在老年疾病扎根之前加以预防。克里斯将发现我们如何释放潜力，在我们的一生中保持更健美、更健康、更快乐。.链接：https://pan.quark.cn/s/553d8ce7efc5 .📁 大小：15.2GB🏷 标签： #剧情...

国产影视 2025-08-17 38 0 2025 夸克网盘
《守护健康:纽约市公共卫生制度的构建(1866—1920)》(epub)[百度网盘]

名称：《守护健康:纽约市公共卫生制度的构建(1866—1920)》(epub)描述：19世纪下半叶，随着工业化的深入，美国城市化迅猛发展，但城市人口的高度密集使得市民生存环境急遽恶化，疫病频发。纽约市成为公共卫生改革的试验场，从环境卫生治理到疫病防治，最终建成了相对成熟的公共卫生管理体系。链接：https://pan.baidu.com/s/1Q7OgwxEcDe5TbWgeSglLwg?pwd=1111 📁 大小：656 KB🏷 标签：#公共卫生 #历史 #纽约市 #美国 #守护健康 #纽约市公共卫生制度的构建...

电子书籍 2025-08-16 43 0 2025
《大观园的病根《红楼梦》人物的身心困局》(epub)[百度网盘]

名称：《大观园的病根《红楼梦》人物的身心困局》(epub)描述：林黛玉到底得了什么病?贾府里的人都健康吗?冷香丸疗效到底如何?这些问题,看似只是大观园不同人物的身体健康问题,实则既囊括了从传统医药文化视角解读《红楼梦》的延展性与可能性,又紧密关联着小说中人物病症背后的身心困境,以及更深层次的时代症结。作者李远达通过小说“病-医-药-养”四重叙事,打开了“疾病-医生-药物-观念”四个世界,最终指向了“个体病弱-家族衰亡-社会危机”的三维隐喻结构。链接：https://pan.baidu.com/s/1gUojWqAu...

电子书籍 2025-08-16 37 0 2025
煤气灯效应：摆脱精神控制(疗愈版) [人文社科]

名称：煤气灯效应：摆脱精神控制(疗愈版) [人文社科]描述：煤气灯效应是一种心理操控，使受害者质疑现实与自我认知。施虐者通过扭曲事实操控他人，破坏其人际关系与自我价值。本书揭示煤气灯效应的迹象，提供康复三阶段指南，帮助受害者重建自信、设立界限，走向健康关系。链接：https://pan.quark.cn/s/3e8492381eab 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #煤气灯效应 #摆脱精神控制 #疗愈版 #quark...

影视资源 2025-08-16 39 0 夸克网盘 2025
女性健康著作《来吧，更年期！》epub版神经科学视角【百度网盘】

女性健康著作《来吧，更年期！》epub版神经科学视角在线观看/下载链接：电子书来吧更年期百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1hZlEbg5hJX-46U7w66XNAA?pwd=1111类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：913KB存储网盘：百度网盘来吧更年期支持在线阅读和下载电子书来吧更年期内容介绍神经科学家莉萨·莫斯科尼权威著作，首次从神经科学角度解读更年期对女性大脑的影响。913KB epub格式完整呈现更年期科学知识与应对策略，包含激素变化原理、认知功能保护及生活...

影视资源 2025-08-16 53 0 百度网盘 2025
《我,不吃早餐!》（epub）

名称：《我,不吃早餐!》（epub）描述：牛津大学临床生化博士基利58岁时被诊断罹患糖尿病，医生嘱咐他要少量多餐且早餐一定要吃。但基利博士通过亲自测量血糖发现早餐后血糖异常升高，进而重新审视早餐与健康的关系。他结合人体昼夜规律、黎明现象及激素作用，挑战“早餐最重要”的传统观念，亲身实践早餐断食法，成功稳定血糖并减少腰围。本书融合科学研究与个人实证，为饮食习惯提供全新反思视角。链接：https://pan.quark.cn/s/3e735cbc8e26 📁大小：530 KB🏷标签：#健康 #糖尿病 #饮食断食 #外国...

电子书籍 2025-08-15 64 0 2025 夸克网盘
《吃货的生物学修养》王立铭脂肪糖代谢病的科学探索[mobi]

名称：《吃货的生物学修养》王立铭脂肪糖代谢病的科学探索[mobi]描述：《吃货的生物学修养》以轻松幽默的笔触，从分子生物学角度解码饮食奥秘。书中剖析味觉机制、消化原理及营养代谢，揭示"吃"背后的科学逻辑，帮助读者用生物学思维理解美食与健康的关系，让饕餮之欲与科学认知完美碰撞。链接：https://pan.quark.cn/s/245b3edf61d1 📁 大小：N🏷 标签：#图书类 #教育科普 #吃货的生物学修养 #王立铭 #脂肪 #代谢病的科学探索 #mobi #quark...

影视资源 2025-08-15 43 0 夸克网盘 2025
《半小时漫画预防常见病》轻松扫除常见病患[epub]

名称：《半小时漫画预防常见病》轻松扫除常见病患[epub]描述：《半小时漫画预防常见病》以爆笑漫画+通俗科普的形式，拆解流感、感冒、肠胃病等常见疾病预防知识，通过趣味图解揭示科学原理，让读者轻松掌握健康生活技巧，在笑声中养成卫生习惯，守护全家健康。链接：https://pan.quark.cn/s/52a0c51691ce 📁 大小：N🏷 标签：#图书类 #教育科普 #半小时漫画预防常见病 #轻松扫除常见病患 #epub #quark...

影视资源 2025-08-15 41 0 夸克网盘 2025
24种疼痛康复训练营视频课

名称：24种疼痛康复训练营视频课描述：该视频课包含24项内容，能帮助解决多种疼痛问题。特别是颈肩腰腿痛患者的福音！专业人士指导拉伸的画面、人体肌肉骨骼示意图。链接：https://pan.quark.cn/s/7fabc251248f 📁 大小：1.41G🏷 标签：#疼痛康复 #视频课程 #健康养生 #24种疼痛康复训练营视频课 #quark...

影视资源 2025-08-14 31 0 夸克网盘 2025
《大脑喜欢这样学》培养科学高效的用脑策略

名称：《大脑喜欢这样学》培养科学高效的用脑策略描述：孩子注意力不集中，老是分心怎么办？孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？如何增强孩子的记忆力？孩子考前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？怎样呵护大脑健康，补充脑力？面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与调节情绪六大维度着手，讲述了如何建立起“内部模型”，养成学习型大脑，让每个孩子都能精力充沛、活力满满地完成课业任务，准备充足、乐观积极地应对学业挑战。提供PDF、azw3、mo...

影视资源 2025-08-14 51 0 夸克网盘 2025
远离那个牙医 [健康科普] [pdf+全格式]

名称：远离那个牙医 [健康科普] [pdf+全格式]描述：乳牙真的不重要吗？儿童一定要正畸吗？成人必须拔智齿吗？架打赢了，可是门牙不见了该怎么办呢？牙医要给我做根管治疗，我夺门而出不过分吧？等等！看到“牙医”两个字我已经开始牙疼了！想远离牙医，最好的方法就是保护好自己的口腔！牙病预防是当今牙科医学的热门话题。在本书中，作者斯特凡·菲克尔身为享有盛誉的在职牙医、医学教授，用极其符合德国人身份的严谨态度与极具反差感的幽默文笔，为我们普及了口腔的结构，解释了常见的口腔问题及常用处理方法，并为我们预防口腔疾病、呵护口腔健...

影视资源 2025-08-14 50 0 夸克网盘 2025
《薄世宁医学通识讲义》科普医学值得一看[pdf]

名称：《薄世宁医学通识讲义》科普医学值得一看[pdf]描述：《薄世宁医学通识讲义》是北京大学第三医院重症医学科专家薄世宁撰写的一部医学通识力作。全书以通俗易懂的语言，系统梳理现代医学的核心知识与发展脉络，涵盖疾病原理、诊疗逻辑、医疗技术革新等内容。作者结合20余年临床经验，通过真实案例解析医学思维，探讨医患关系与生命伦理，并融入医学史、公共卫生等跨学科视角。书中既揭示了医学的局限性，也展现了科技进步对人类健康的深远影响。本书不仅帮助普通读者建立科学的健康认知，也为医学生及从业者提供反思医疗本质的人文视角，是一本兼...

影视资源 2025-08-14 47 0 夸克网盘 2025
关键改变：如何实现自我蜕变 [励志成功] [pdf+全格式]

名称：关键改变：如何实现自我蜕变 [励志成功] [pdf+全格式]描述：为什么95%的减肥计划都以失败告终？为什么新年计划总是坚持不了几天，到年底盘点时，可能一项都没实现？为什么很多人抱着强烈的愿望去提升工作业绩、改善人际关系、保持健康的生活方式，却总是未能取得积极的结果？启动行为改变很难，更难的是让改变可持续。我们总是寄希望于意志力，但从来都没有什么人具备“天生的意志力”。意志力就像一个点，而影响行为的诸多因素构成了一个面。企图以点对抗面，多半以失败告终。可谓“成也意志力，败也意志力”。本书作者团队建立了一个“...

影视资源 2025-08-14 33 0 夸克网盘 2025
这本书可能救你的命 [生活时尚] [pdf+全格式]

名称：这本书可能救你的命 [生活时尚] [pdf+全格式]描述：※《星期日泰晤士报》畅销书、《每日电讯报》《星期日邮报》好评你的大脑就像一个古早的电脑操作系统，充斥着糟糕的代码，加载缓慢，更喜欢看猫的表情包，而不是睡觉。如果没有骨骼，你会一团糟，但如果你饱受背痛、颈部疼痛和膝关节崩溃的折磨，你的骨骼就会成为你的囚笼。你的鼻子从设计上讲是一个灾难，容易堵塞、漏水，还会长出随意的毛发。这是一本可以拯救你的生命的书，书中介绍的常用健康方法将为你排忧解难，让你更健康。...链接：https://pan.quark.cn/...

影视资源 2025-08-14 46 0 夸克网盘 2025

‹‹ ‹ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 › ››

公众号:alypw_cn，欢迎扫码/搜索关注

搜索 "健康"

最新留言